胚胎移植手术后,大多数病人都有心理压力,如担心胚胎不能植入,或担心胚胎会受到各种因素的影响而导致发育不良。这种消极状态之后,又进一步担心这种消极状态会不会产生另一种消极影响,使他们陷入一种难以停止的恶性循环。那么,转移后的不良心态到底会不会影响植入?
移植后,医生通常强调保持开朗、平静和放松的重要性,不要担心。这是因为心理压力大的妇女,内分泌受到影响,血管处于持续收缩状态,影响了卵巢和子宫的局部血流,神经系统紧张,导致异常释放,破坏了子宫收缩,最终导致胚胎不能着床,治疗失败。
因此,移植后良好的精神状态对胚胎的成功植入有积极作用。然而,妇女不应该刻意去保持积极的想法,或不允许自己在转移后有不好的情绪,因为从心理学上讲,假设你越是抵制一种感觉,它就越强烈。那么,女性需要做什么来减少试管婴儿移植后的焦虑呢?
专注于自己的兴趣,分散自己的注意力
如果你平时喜欢音乐,你可以听一些比较安静的音乐,如果你喜欢人文艺术,你可以找一些高质量的纪录片看...... 等。移植后进行锻炼和散步也是不错的选择。尽可能地转移自己的注意力,这样你就不会过多地关注试管婴儿的事情。
接受自己,放下期望
在有压力的情况下,对预期的结果很少或没有期望,可以帮助减少焦虑,增加你的幸福感。尽量保持你的期望值低,你将避免许多负面影响。
学会调节自己的情绪。作为一个母亲,你尽你所能欢迎你的孩子,你尽你所能,对任何事物的到来持开放态度,并相信属于你的东西最终会到来。
寻求你的家人的支持
你可以向家人倾诉你的忧虑和恐惧,向他们倾诉你的心声,清除你所有的忧虑和疑虑,轻松面对。
不要花大量时间在电脑或手机上反复查看互联网,因为每个人对试管婴儿移植的成败有不同的要求,关注互联网上的负面信息只会让你承受更大的压力。
如何提高试管婴儿移植后的怀孕几率?
过正常的生活,休息,合理饮食,放下恐惧,平静地等待。