1）彻底清洁你的皮肤。由于普通肥皂会损害皮肤表面，刺激皮肤，所以最好使用专门的洗面奶或凝胶来洗脸，以起到良好的清洁皮肤作用。定期深层清洁可以去除多余的油脂和污垢，促进循环，改善皮肤外观。油性皮肤的人、吸烟者、司机和常年在低氧环境中工作的人需要定期进行深层清洁和卫生护理。
2.正确剃须，最好是用剃须液。皮肤过早老化会导致各种皮肤病，从湿疹等轻度皮肤病到皮肤癌等严重皮肤病。因此，皮肤科医生同意男性也应定期使用保护性日霜，当然最好是男性专用。如果你在早晨醒来时由于熬夜而显得昏昏欲睡，请使用能使你焕发光彩并防止过早老化的护肤霜。
3.平时多喝水，保持皮肤细胞的正常含水量，可使皮肤光滑而有弹性。美容专家建议，一个健康的人应该每天喝六杯水，最好是200毫升的杯子，如早上一杯，上班前一杯，上午10点一杯。下午4点喝1杯，运动前喝1杯。睡前1杯。
4.吃出体香研究表明，如吃菠菜、豆类、动物肝脏等含铁食物可使人体散发出酸枣香；小麦、海带等含镁食物可使人体散发出杏子香；玉兰香饮料可使人体散发出玉兰香；芦荟茶可使人体散发出香味等等。
5.睡足睡好 现代医学研究证明，良好的休息是保证健康甚至是美容的重要条件，经常熬夜或失眠的人容易衰老，包括皮肤老化。特别是晚上12点到第二天凌晨3点之间，皮肤细胞的新陈代谢很快，"以旧换新 "的速度是清醒状态下的8倍以上，所以要享受睡眠的美眼期。换句话说。如果你想保持你的皮肤年轻，你应该特别注意这段时间的睡眠。