湿气不仅仅是大人的专利，很多孩子也有湿气。而且儿童有湿气的几率还是很高的，这主要是受儿童脾胃功能的影响，毕竟儿童的脾胃功能没有成人好。儿童受湿气影响，对健康还是有影响的。那么，儿童祛湿喝什么粥？
为了帮助儿童祛除湿气，儿童可以喝山药、莲子、薏米和芡实做成的粥。从山药的功效来看，山药可以健脾胃，如果孩子受湿气影响，经常拉肚子或不爱吃饭，可以吃一点山药。如果再加上芡实、还有莲子一起吃，效果会更好。
薏米不仅有祛湿的作用，还有一定的健脾作用，另外还有清热、消肿、舒筋的作用。这款儿童粥的做法很简单，将这些食材洗净后，用电饭煲的煮粥功能煮粥即可。
当然，在这之前还需要对芡实和莲子先进行处理，这个处理很简单，就是把这两种材料先用清水浸泡，四个小时就够了。根据比例，这些材料的比例一般是一比一。如果孩子经常口干，只需要用山药和芡实煮粥就可以了。