男性要做好备孕工作，尽量少抽烟、少喝酒、少喝浓咖啡，经常喝咖啡会导致精子畸形，当然也会影响受精卵的正常发育，在备孕期间要注意选择营养丰富的食物，下面我们具体了解一下，5种孕前男性不宜吃的食物!
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1.饮酒。男性精子和卵子的质量会受到更多酒精的影响，酒精化的卵子会与精子结合，形成畸形的胎儿。如果你寻找更多你可以做的最好的事情，你就会发现，你会有一个很好的机会。
2）喝咖啡。虽然不会增加先天性畸形的风险，但喝得越多，新生儿的出生体重就越低，其含有的咖啡因对胎儿的神经系统发育也有负面影响。你喝得越多，宝宝的出生体重就越低。
3. 过度食用大蒜。大蒜有很多好处，特别是在夏季，它可以帮助杀菌和预防腹泻，但对于准妈妈和准爸爸来说，大蒜有明显的杀精作用。
4. 腌制食品。这类食品虽然好吃，但含有亚硝酸盐、苯丙芘等，长期食用会造成精子数量和质量下降，并导致胚胎畸形，宝宝的夫妻应尽量避免食用一些腊肠、腌肉、盐腌咸鱼、咸菜等食品。
5. "受污染 "的食品。习近平总书记指出："我们要坚持以习近平同志为核心的党中央治国理政新理念新思想新战略。
受孕前男性应忌吃的5类食物，男性在备孕期间要注意饮食禁忌，尽量少喝咖啡，不能过度食用大蒜，大蒜会影响精子的健康，经常吃大蒜会影响精子的活力，还会影响受精卵的发育。