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兰州供卵费用

吃荷兰豆能提高精子质量吗

  吃荷兰豆可以提高精子的质量。

  荷兰豆的种子,是豆科的一种草本植物。又称蜂豆、麻累、冷豆、雪豆、麦豆。第一个是最好的。中国各地都有栽培。夏季收获新鲜或成熟的豆荚,去掉豆荚壳,鲜食或晒干。每100克荷兰豆的营养成分如下。- 热量(105.00千卡) - 蛋白质(7.40克) - 脂肪(0.30克) - 碳水化合物(21.20克) - 膳食纤维(3.00克) - 维生素A(37.00微克) - 胡萝卜素(220.00微克) - 硫胺素(0.43毫克) - 核黄素(0.09毫克) - 尼克斯酸(2.30毫克) - 维生素C(14。 00毫克)-维生素e(1.21毫克)-钙(21.00毫克)-磷(127.00毫克)-钾(332.00毫克)-钠(1.20毫克)-碘(0.90微克)-镁(43.00毫克)-铁(1.70毫克)-锌(1.29毫克)-硒(1.74微克)-Cu(0.22毫克)-Mn(0.65毫克)。

  在荷兰豆荚和豆苗的嫩叶中含有丰富的维生素C和可以分解体内亚硝胺的酶,可以分解亚硝胺,具有抗癌和防癌作用。荷兰豆与普通蔬菜不同,它含有黝黑酸、赤霉素和植物凝集素等物质,具有抗菌消炎和促进新陈代谢的功能。在荷兰豆和豆苗中含有较丰富的膳食纤维,可以防止便秘,有清热解毒的作用。