做完试管婴儿移植后，准妈妈们会比较紧张，因为试管婴儿很难得到，而且她们的期望值很高，所以连吃饭、休息、活动都要谨慎。很多患者问，移植后是否需要多休息、多躺着，以便于胚胎植入。
专家说，研究表明，移植后卧床休息的时间长短对试管婴儿的怀孕率没有明显影响，相反，过度卧床休息会影响准妈妈的情绪和身体。因此，移植后最好是 "适当 "休息。
有些患者在移植后开始长期卧床休息，不敢起床，不敢在床上吃饭、洗漱，先不说胚胎能否着床，就是每天强行仰卧的姿势，最初也会导致背部肌肉疲劳，出现腰痛、头晕等明显不适。长期卧床也不利于子宫内的血液循环，还可能导致下肢充血和静脉栓塞。因此，建议移植后也要过正常的生活，不要把注意力全部集中在腹部，这样不仅会加重心理负担，还会导致焦虑、紧张等负面情绪，进而影响胚胎的植入。
有些病人还不愿意在膀胱充盈时排尿，因为他们担心胚胎会流产，这又导致膀胱收缩无力和尿潴留。然而，这种担心是完全不必要的，因为子宫和尿道是两个完全不同的器官，彼此之间没有任何关系。潴留尿液也会增加尿路感染的风险。因此，在胚胎移植后不要过于担心，在床上休息，做足够的运动，不要给自己太大的心理压力。
你应该吃什么来促进排卵并使受孕更容易
如果女性想快速怀孕，应该多吃一些促进排卵的食物。那么，哪些食物能促进排卵？女性吃什么可以帮助她们怀孕呢？下面就为大家简单介绍一下。
促进排卵的食物有哪些？
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1、黑豆： 补充雌激素，将一组黑豆在水中浸泡12小时左右，然后在水中煮至熟透，可少放一点盐。从月经后第一天开始，每天吃47颗，连续吃6天。对于肾虚的人，医生建议每天吃一把，大约40-50粒。吃了一段时间后，当然谢绝了，腰痛好多了，体温也好了。
2）阿胶红枣：防治月经量少、颜色不对、头晕、手脚冰凉等症状，如果气血不足，会影响受孕。每日用食勺挖一勺放入杯中，平日用热水冲泡，在办公室时可喝一天，会感到全身温暖。
3、红糖生姜水：暖宫、凉宫，用250克红糖加150克生姜加水，生姜切碎，蒸30分钟，分成7份，从月经干净后的第二天开始连续7天，最好在早上空腹吃。这7天内不要与丈夫发生性关系，7天后再在一起。提醒护士，服用JJ大约需要5天，服用PL需要7天，所以总时间是12天。如果你的PL是在第15天左右，请你的LG自己先把精子排出，大约在PL日之前的7天，否则精子可能会老化。