说到卵子营养，肯定与饮食有关。在取卵前，女性可以适量吃些富含蛋白质的食物，以及含有天然雌激素的大豆类食物，以提高卵泡的质量，促进其发育。
获得好的卵子和精子只是试管婴儿成功的一部分，它还取决于所选择的医院的技术、妇女的子宫环境、子宫内膜是否适合胚胎着床以及年龄的影响。
在试管婴儿中，卵子是从妇女体内取出来的，这可能会有一点疼痛，但可以忍受。试管婴儿是在超声波的引导下，通过阴道穿透成熟的卵泡，最后成功取到卵子。在取卵之前，一般需要对你的身体进行调理，使其处于受孕的最佳状态，术后需要留院观察。
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1.高蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼、虾等都是高蛋白食物，在取卵前多吃这些食物有利于卵泡发育；
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取卵前多喝母乳粉，多吃大豆类食物，促进子宫内膜的生长，有利于移植后的胚胎着床；
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多吃坚果、深海鱼和海产品，这些都有很好的促排卵作用。
另外，你的身体状况对试管婴儿有非常大的影响，所以取卵后一定要格外注意。
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1.少吃生冷刺激的食物，以免刺激子宫和卵巢。多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，注意尿量。
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取卵前不能进行性交或剧烈运动，因为取卵是用一根细管通过阴道直接到达卵巢，否则卵巢中成熟的卵泡可能会被过早地排斥；
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3.取卵后要注意休息，避免剧烈的体力劳动，否则身体的防御能力会因卵巢的损伤而恢复缓慢，建议卧床休息1-2天，直到症状自行痊愈。