男性生育的最佳年龄范围是25-35岁。随着男性年龄的增长，有的在45岁以上，有的甚至不到45岁，他们的肌肉力量和耐心逐渐减弱，蝌蚪也会变得不健康，同时精子质量下降，活力变差，形态异常率增加，会影响受孕的机会，受孕后孩子和母亲出现并发症的几率也会上升。
1 男性的最佳生育年龄
对于有生育计划的家庭来说，男女双方都应该抓住最佳生育年龄，尽早完成生育，毕竟在男性最佳生育年龄35岁以后，孕妇自然流产的风险明显增加，随着年龄的升高，风险也随之升高。
年龄大了雄性激素分泌旺盛，如果超过这个年龄，就可能有生育的危险；26-34岁左右是自然生育力的高峰期，超过34岁自然生育力就下降了，而且随着年龄的增加，怀上孩子的时间也要增加；25-34岁以外的年龄怀孕，孩子出生后，体重低、早产、癫痫的几率会增加。
2 男性高龄生育的危害
BMJ的一项关于男性生育年龄的研究将问题放在了男性的头上，显示45岁以上的父亲有以下后果。
1. 早产的机会增加14%。
2. 癫痫的机会增加18%；新生儿低体重的发生率增加14.5%。3;
3. 低阿普加分数的发生率增加5.9%。4;
4. 需要机械通风的机会增加8.6%。
5. 孩子被送入新生儿重症监护室的几率增加15.1%。
6. 需要产后抗生素的机会增加6.2%。
7. 出现其他并发症的机会增加12.2%。
8. 与25-34岁的男性相比，45岁以上的男性患妊娠期糖尿病的风险增加28%，55岁以上的男性患妊娠期糖尿病的风险增加34%。
不管母亲的年龄如何，只要父亲的年龄超过45岁，就会增加出现上述问题的机会，而且高龄男性自己受孕的机会也会减少。因此，当高龄母亲没有怀孕时，不要一直责怪自己，问题很可能出在同样不再 "年轻 "的伴侣身上。