在冬季，气温普遍较低，吃点热粥是很好的，不仅能饱腹，还能温暖身体。那么，冬季有哪些最适合婴儿的辅食果酱呢？关注我们，看一看!
冬天给宝宝喝粥有什么好处？
中医认为，粥有多种功效，如和胃、健脾、养心、养肾、清肺、养肝、消渴、明目、通便、安神。从营养学的角度来看，《中国人的膳食指南（2007）》中的第一条内容是："。以粮食为主，种类繁多，粗细搭配"，而粥就体现了这三个方面。
首先，谷物是主要成分，大多数粥由米、面和混合谷物制成，这符合 "谷物是主要成分 "的基本原则。二是食物种类多，粥的包容性强，想吃肉，鸡鸭鱼肉都可以加到粥里；想吃清淡，蔬菜、水果、鲜花等都可以煮粥；想吃 "贵"，加点鲍鱼、海参、燕窝；想吃 "低调"，花生小米也可以搭配成团。
粥的主要原料是谷类。粗粮、混合谷物和全谷物，如小米、高粱、玉米、荞麦、燕麦、大麦、红豆、绿豆、芸豆等，可以结合起来，煮成 "粥"。
建议在冬季为婴儿提供营养粥。
成分。米饭、鱼、蛋黄、胡萝卜、西兰花。
1.将大米洗净并浸泡，放入锅中，用大火煮，然后用小火熬成粥。
2.洗净胡萝卜和西兰花，在沸水中煮至变软，然后切碎，放在一边。
3、将干净的鱼在水中煮沸，捞出，去掉鱼刺，捣碎，放在一边。
4、将胡萝卜、西兰花和鱼肉逐一加入泥浆中，搅拌均匀，煮沸后打入蛋黄继续煮，加入切好的葱花和熟植物油，略微煮一下。
营养提示：鱼中的不饱和脂肪酸和蛋黄中的卵磷脂是宝宝大脑发育的重要营养物质。
瘦肉精胡萝卜粥
成分。大米、玉米粒、胡萝卜、瘦肉。
1、将玉米粒和胡萝卜分别洗净，用搅拌机打成泥，将瘦肉磨成泥。
2、将大米洗净并浸泡，煮成粥，然后加入玉米粥，煮3至5分钟，然后加入瘦肉和胡萝卜泥，煮。
常见错误：由于担心宝宝被胡萝卜卡住，妈妈们通常会把胡萝卜切成小块，煮到变软再给宝宝吃。然而，如果胡萝卜煮得过熟，就会失去许多营养成分，吃起来也不再香甜可口。
山药和猪肉粥
成分。中国山药，瘦肉丁，米饭。
水烧开后，加入洗净切丁的红薯和瘦猪肉，让米饭慢慢煮。
效果：如果你的孩子很胖，舌头很薄，那就不健康，在这个天气变化的时候很容易感冒。这个食谱不仅对预防感冒有好处，而且在孩子已经感冒的情况下，还能恢复他们的健康。
为婴幼儿准备胡萝卜粥的正确方法是用小铁勺刮胡萝卜，用它来煮粥，如果你觉得胡萝卜切得不细，也可以用刀切。这样一来，所有的维生素和其他营养物质都得以保留，同时也保留了婴儿喜欢的原始甜味。
营养提示：玉米含有丰富的纤维素，营养丰富，可以预防婴儿便秘。胡萝卜含有丰富的维生素A，可以预防呼吸道感染，促进宝宝视力的正常发育。
熬制辅食粥的4个禁忌
[1] 可引起婴儿过敏的水果。一些水果，如芒果、菠萝、柑橘类水果、毛果（桃子、奇异果）等。这些水果可能导致婴儿过敏，不建议作为补充食品的食物。
2.难以消化和含有大量草酸的蔬菜。有些蔬菜很难消化，如竹笋和牛蒡，也不应该列入宝宝的辅食清单。你的宝宝的消化系统还没有完全发育，你应该吃容易消化的食物。
3）可引起婴儿过敏的海鲜。大虾、螃蟹、贝类和其他带壳的海产品会引起婴儿的过敏症状，在1岁以前不应作为辅食粥的成分。
4.调味品。报告中还提到，宝宝在1岁前不应该在辅食粥中添加香料，主要是因为高浓度的香料容易增加宝宝的肾脏负担，干扰身体对其他营养物质的吸收。此外，如果你从小就习惯于吃咸的食物，那么当你成年后就很难纠正这个坏习惯。除了上述成分外，在添加补充剂时还有一件事需要注意。总是一次添加两个。你说一次不能加两种，是指如果你以前没有加过，就不能同时加，或者你要一个接一个地加，等宝宝吃了一种没有过敏和其他异常反应后再加下一种，而你可以把已经加过的混合起来。