随着你的预产期越来越近，你可以开始放下对你的宝宝会过早出生的担心。在34周时，宝宝的所有发育指标都已成熟，99%的宝宝都能存活下来，没有任何大问题，即使他们是早产儿。因此，在这最后阶段要放松，等待与宝宝相见的幸福时刻!
你的宝宝的成长
你的宝宝现在体重约2300克，身高约30厘米。此时，你的宝宝应该做好出生的准备，将身体转到颅骨位置，即头朝下，头已经进入骨盆。从这时起，医生会特别注意胎儿的位置，这直接关系到母亲是否能正常分娩。如果胎儿处于臀部位置（即臀部向下）或其他位置，医生将采取措施加以纠正。宝宝的头骨仍然很软，骨头之间有空间，可以让宝宝的头在分娩时通过狭窄的产道。然而，婴儿身体其他部位的骨骼现在更强壮了，皮肤也不那么红和皱了。
准妈妈的变化
当你第一次进入产程时，宝宝的大部分头部已经沉入你的骨盆，并压在子宫颈口上。对于月经期的母亲来说，婴儿进入骨盆的时间较晚，在某些情况下就在分娩前。这时你的腿和脚可能会更加肿胀。因此，不要限制水的摄入，因为母亲和婴儿都需要大量的水。如果你发现你的手或脸突然肿起来，一定要去看医生。
准父母应该知道
1.确保你得到足够的休息：临近月末，准妈妈们不可避免地感到疲惫，有时甚至整天疲惫不堪。因此，重要的是，准妈妈要保持有规律的生活方式，确保自己有足够的睡眠和休息，不要在感到疲惫时才想到休息。
2）避免自己纠正胎儿的位置。怀孕34周后，臀位变为头位的可能性非常低，如果通过膝胸位慢慢改变胎儿的位置，对胎儿没有影响。但是，如果脐带绕颈，对胎位的旋转有不利影响，可能会增加脐带绕颈的次数，或导致脐带绕颈的现象消失。因此，如果此时胎位仍然不正确，不要自己纠正，而要在医生的指导下进行。
如果你打算在国外分娩，你应该做好准备，并根据你要去的距离选择交通工具和时间。在选择交通工具时，原则是：坐火车比坐汽车好，坐汽车比坐飞机好，坐飞机比坐船好，坐河船比坐海船好。尽量不要选择夜车。此外，建议至少在预产期前四周到达分娩地点，这不仅是为了避免途中分娩的风险，也是为了做好在外国分娩的准备。你一到，就去你要生产的医院，给你的医生看你的检查报告，这样他或她就可以了解你的整个怀孕情况，检查你目前的健康状况并计划你的分娩。
本周焦点话题：顺产还是剖腹产？
轻度剖腹产还是剖腹产？在听到姐妹们的分娩经历后，她更加犹豫不决：有的人认为顺产对孩子好，有的人害怕疼痛，想做剖腹产......。是顺产好还是剖腹产更安全？事实上，顺产比剖腹产有很多优势。
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1、损伤小，出血少，可以从床上爬起来就去生产，恢复会更快，还可以避免产后并发症，如手术过程中可能带来的子宫感染。
[2]与剖腹产的孩子相比，阴道分娩可以将因产道的自然挤压而积聚在肺间的羊水置换出来，孩子不仅有较好的肺功能，而且出生后能很快正常呼吸。
[3] 分娩的疼痛和宫缩的推动对婴儿也是一个很好的刺激，他将有更好的感觉整合能力。
据估计，大约90%的准妈妈在第一次怀孕期间会出现妊娠纹。如果你想保持美丽，并使你的妊娠纹不受影响，你应该注意以下两点。首先，采取预防措施。避免吃太多甜食和油炸食品，以改善皮肤纹理，增加皮肤弹性。多吃对皮肤中的胶原纤维有好处的食物，如冰腿。控制糖的摄入量，少吃色素含量高的食物。早晚喝两杯脱脂牛奶，吃富含纤维的蔬菜和水果，以及富含维生素C的食物，以改善细胞膜通透性和皮肤的代谢功能。接下来，控制你的体重增加。吃富含维生素C的食物，如柑橘类水果、草莓和蔬菜，以及富含维生素B6的乳制品。西红柿、西兰花、猕猴桃、鲑鱼、猪肘子、海藻和大豆都是预防妊娠纹的食物。