家人以为她患了妊娠综合症，所以小心翼翼地迎合她，生怕她的态度会导致她的抑郁症或其他更严重的后果。但即便如此，她的情况始终没有改变，后来我实在无法忍受这种情况，就缠着她问她怎么了。刚开始她不说，我多问了几句后她红着脸说，最近她便秘，排便不畅，有时甚至担心便秘导致流产，所以很烦躁。知道问题所在后，就好办了，于是我去收集了一些关于孕妇便秘的资料，发现原来孕妇便秘是一种很常见的情况，要改善也很简单，只需要一些方法就行了。
首先，要养成在固定时间排便的习惯。这个时间一般定在早上起床或者吃完早餐后，这个时间也是排便的最佳时间，而且每天固定在一段时间内也会让身体熟悉这样的习惯，只要一到时间就自然有便意，再也不用担心便秘了。
其次，可以进行适当的活动。一些便于孕妇的运动，可以帮助促进肠道蠕动，也是解决便秘的好方法。那段时间，家里人因为担心怀孕的嫂子，什么都不让她做，所以她缺乏必要的锻炼。
第三，要注意饮食。饮食包括吃什么和怎么吃，比如可以吃一些有助于消化、含有纤维素的食物，青菜、豆芽等都不错，另外吃一些香蕉、蜂蜜也有助于促进肠道蠕动。还有就是要注意多喝水，喝水也要有技巧，要大口大口地喝，这样大便才会变得松软，容易排出。
经过几个小方法的改善，小姑子的便秘真的好转了，心情也变好了，很少再出现便秘了。