繁殖是幕后繁衍的重要过程，后代的孕育受到多种因素和成分的影响。每对夫妇都有权利拥有和生产自己的后代，生殖健康对每个家庭、婚姻乃至社会都有重要影响。据俄罗斯ICRM-IVF专家介绍，世界上有10-15%的育龄人口患有不孕症，并希望解决他们的生育问题。
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1、对于不孕不育患者来说，试管婴儿技术已经帮助他们拥有了一个宝宝。想做试管婴儿的家庭在手术过程中常常感到不舒服和紧张。许多夫妇非常害怕他们在试管婴儿治疗过程中犯饮食或行为上的错误，从而影响试管婴儿的成功率。所以你不必担心，ICRM俄罗斯的试管婴儿专家会给你提供有关试管婴儿期间的营养信息。
2、在试管婴儿前的这段时间，营养是非常重要的。如果你不照顾好自己的身体，胚胎将无法顺利发育，直到最后移植，因为精子和卵子的质量与你的身体状况密切相关。只有当夫妻双方身体健康，卵子和精子质量良好时，胚胎才能被安全地植入，试管婴儿的成功率才会更高。
3、女性应多吃叶酸片等维生素，睡前用热水泡脚，多运动；不熬夜，不抽烟，不喝酒，不喝咖啡和浓茶；可以补充燕窝、红枣和花生。
4、男性在做试管婴儿前需要补充维生素E，并减少对酸奶、全脂和低脂牛奶、奶酪、土豆、香肠、熏肉和火腿等食物的摄入，因为它们所含的抗生素和激素残留物会干扰精子的生成。研究表明，维生素C和E、类胡萝卜素和锌可以提高精子的活力，改善精子质量。
在俄罗斯试管婴儿的诱导阶段，诱导往往会过度刺激卵巢，引起腹胀等不适。为了避免这些症状，在诱导和取卵期间，尽量多吃富含蛋白质、容易消化的食物，少吃多餐，也要控制盐分和清淡。在试管婴儿治疗期间，进食很重要，但不建议吃得越多越好，需要均衡饮食。