花茶是当今最受欢迎的茶之一，有很多好处和作用，不仅可以美容，还可以加强免疫系统。当然，这些并不是花茶的唯一功效，还有以下几点。
帮助滋养肺部
可以说，肺部是我们身体中最重要的呼吸器官之一，但由于现代的大规模污染，我们的肺部受到了很大的损害。对于长期生活在城市的人来说尤其如此，因为那里的空气很脏，接触二手烟的情况更加严重，这类人的肺部更容易受到污染的影响。有些人甚至感到喉咙不舒服，出现呼吸急促，这可以通过饮用草药茶来预防和缓解。
你可以在日常饮食中使用紫罗兰、百里香和甘草根，也可以将少量的果皮制成茶，可以平息咳嗽，润泽肺部。此外，紫罗兰和肉桂还具有止咳和健肺的作用，所以城市居民的日常饮食中不应该缺少花草茶。
用于胃和肠道
由于各种原因和不良的饮食习惯，许多人的胃肠功能严重受损，许多人由于胃肠功能受损和肠胃蠕动不良而出现便秘。便秘对身体非常有害，不仅是因为毒素在体内的积累，还因为它会对直肠造成严重损害，导致人类环境的污染。
由肠道功能不良引起的便秘也可以通过饮用草药茶来缓解和治疗。例如，如洋甘菊、茵陈、茉莉花、薄荷等，这些花草都有改善胃肠道蠕动、改善气体的作用，所以有便秘的人在日常生活中可以多使用这些花茶。
有助于滋养肝脏
肝脏是我们身体中最大的解毒和代谢器官，在日常生活中，它不能受到损害，否则将对我们的身体产生严重的后果。肝脏不仅要对食物进行解毒，还要对药物和酒精进行解毒，一个小小的代谢紊乱就会产生对人体非常有害的毒素。
肝脏不仅有解毒作用，还能促进胆汁分泌和脂肪分解。因此，为了保证肝脏良好的排毒效果，建议在日常生活中多喝柠檬草、迷迭香、朝鲜蓟、马鞭草等花草茶，可以加强肝脏的代谢和排毒效果。可以说，和作用是非常丰富的，养生保健也离不开花茶。