细心的父亲坚持按脊柱疗法
小小药罐子变得强壮
从事通信行业的张先生与医学一点关系都没有，但他一直对中医很着迷。孩子出生后，感冒、发烧、咳嗽总是围绕着孩子，于是他看了很多关于儿童中医疾病的书。有一次，孩子高烧不退，退烧药也不管用，他想起了 "火柴棒医生 "的按摩退烧法，就依法照搬，试了几次，果然有效，这让他信心大增。
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1、怎样才能让孩子少生病呢？张先生从中医中找到了一个好方法--捏脊。很有效，试试吧。每天晚上睡觉前，他都会为儿子捏脊15-20次，直到儿子脊柱表面的皮肤发红。具体方法是让儿子俯卧在床上，双手拇指和食指并拢，从尾椎骨沿脊柱向上捏，连皮带肉上下捏，一直捏到脖子上。这样的捏法已经坚持了近两年，渐渐地，孩子的病真的少了，之前三天吃的感冒药、咳嗽药早就束之高阁了。最让张先生欣慰的是，似乎因为捏脊让儿子从吃饭难变成了吃饭好，以前的 "小药罐子 "现在也强壮了。
2、中医点评
3、湖北省儿科医院岳维珍主任医师介绍，整脊是一门中医，儿童脊柱两侧有17对穴位，对头部、四肢、内脏都有调节作用。定期整脊可以使孩子全身气血通畅，不受疾病困扰。同时，注意在疾病没有好转时进行保健的目的，在冬季操作时要注意环境温度，避免受凉，虽然捏脊是预防疾病的好保健措施，但一定要坚持。那些说难见其效的人肯定是三天打鱼两天晒网的家长，只要有恒心和毅力，家长一定会有意想不到的收获，那就是一个健康强壮的孩子。
预防一切疾病的脊柱疗法
了解如何使用
预防鼻炎--按揉迎香穴
很多孩子在冬天刮风的时候，鼻子会看到两条 "青龙 "摆尾，每天揉搓迎香穴20-30次可以预防鼻炎。
揉迎香穴预防鼻炎
迎香穴在鼻子旁边的鼻唇沟，用食指和中指按压左右两个穴位，可以很好地缓解鼻塞或慢性鼻炎引起的流鼻涕。
儿童咳嗽--拍打背部
仔细听，孩子的咳嗽总是此起彼伏，尤其是有痰的时候，除了一般的治疗方法外，还可以加上拍背的方法：家长的手指轻轻弯曲，从下往上轻拍背部，两边交替进行，每次约10分钟。
治疗咳嗽拍背
强身健体--按压足三里
中医认为，经常按压脚底可以调节身体的免疫力，增强抗病能力。
按压足三里，强身健体
足三里位于小腿膝眼外侧四横指处（用小孩的手取），胫骨外侧一横指左右，每天用中指按压足三里穴5-10分钟，每分钟15-20次，坚持2-3个月。
吃饭难--揉拇指脾经
家长经常发现孩子挑食，这个不喜欢，那个不爱吃，其实这是孩子的脾胃不好，如果孩子的脾胃能调理好，吃得香，病自然少。
吃饭时难搓拇指
五个手指分为五条经络，脾经位于大拇指的肋骨表面，只要每天沿顺时针方向揉搓大拇指一到两次，每次3-5分钟就相当于健脾了。
专家意见
孩子的体质
在生活中，有的孩子容易烦躁、爱哭，而有的孩子则性情温和；有的孩子总是脸色红润，而有的孩子则面色苍白、不好看，有的孩子大便干燥如羊屎，而有的孩子则容易腹泻......。这是因为每个孩子之间都有生理上的差异。
肺脾气虚的孩子不耐寒热变化，容易感冒；阳虚内热的孩子常患扁桃体炎和便秘。中医的日常保健推拿对儿童健康非常有益，体质辨证施治对体质性疾病有独特的优势，改善体质是中医预防和治疗疾病的新途径。湖北省中医院儿童健康调理门诊由中医专家操作，通过望、闻、问、切的中医治疗方法，评估孩子的体质是平和还是偏颇，然后给予中药桂枝汤加味，调和营卫，健脾助运，用中药方剂和药膏调理，外治耳穴，使孩子少生病。异功散系列方剂和中药膏方对反复呼吸道感染和厌食的孩子有很好的疗效。