亲子依恋是孩子在两岁前与母亲或主要照顾者之间建立的一种特殊情感纽带。母亲不仅满足了婴儿的生理需求和情感 "饥渴"，而且还是孩子心理上的 "安全岛 "和快乐的源泉。只要母亲和他在一起，他就可以心安理得地玩耍和探索周围的环境。突然来了一个陌生人，用眼睛盯着他，走近他，要把他从母亲的怀里抱走--这对七八个月大的孩子来说是一种心理刺激，会让他感到不安、恐惧，甚至哭闹。
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1、使用标准的 "陌生环境 "实验，可以测量和区分三种不同类型的亲子依恋。
2、安全依恋。只要母亲在场，孩子就有足够的安全感，在陌生的环境中积极探索和玩耍，并对陌生人作出积极的反应。当母亲离开时，他明显表现出苦恼和焦虑，想寻找母亲回来；当母亲回来时，他很容易平静下来，继续玩耍。
3、对立型依恋。这类婴儿每当母亲离开时就大喊大叫，极力反抗，但当母亲回来时，他对母亲的态度是矛盾的，既寻求母亲的安慰，又拒绝母亲的接触，并不时地看向母亲。
4、逃避型依恋。母亲离开或回来并不重要，事实上，这种类型的婴儿并不与母亲建立特殊的情感联系。在这三种依恋类型中，安全型依恋是一种良好的、积极的依恋，而违抗型和回避型依恋是消极的、不理想的依恋。
亲子依恋的类型是母亲和孩子之间互动的产物。母亲与婴儿互动的态度和行为以及婴儿自身的气质特点是影响婴儿形成不同类型依恋的两个主要因素。一个负责任的、敏感的、有爱心的母亲的孩子往往是一个安全依恋的婴儿；反之，他或她可能是挑衅或回避的。研究发现，婴儿的气质特征也经常强烈地影响母亲对孩子的态度和行为：那些见到人就笑、喜欢被抱的婴儿更有可能得到母亲的爱，而那些不喜欢被抱、不容易被安抚的婴儿则不太可能得到母亲的爱。反过来，母亲对孩子的态度和行为也影响孩子形成不同类型的依恋。
建立强大的积极的亲子依恋关系是发展儿童许多现代素质的基础。从半岁甚至一岁半开始，是宝宝与你形成牢固的亲子依恋的敏感期。
你不应该长时间离开你的孩子，只要你的宝宝高兴，你就应该给他/她更多的爱抚、帮助和鼓励，无论是充满感情的语言表达还是身体接触，如拥抱和亲吻。要知道，宝宝是爱的 "消费者"，只有及时、充分地享受母爱，才能让他对你建立起积极、牢固的依恋，并对他出生的世界建立起信任。同时，你还应尽量扩大他的接触面，让他在陌生的环境中得到 "锻炼 "和 "考验"。
在这里，"行为脱敏法 "是让孩子克服胆怯、适应陌生环境的常用方法。当有陌生人到来时，可以先把孩子抱在怀里，不要急于接近客人，要用你对客人的热情态度和友好气氛来感染孩子，让他消除戒心，学会 "信任 "客人。然后让客人逐渐接近孩子，你可以先给他一个漂亮的玩具，如果客人还带着自己的小宝宝，你可以抱着小宝宝和你的孩子接触，这样会受到他的欢迎；如果客人靠近他时，他表现出害怕的表情，你就马上抱着他远离一些，和客人谈笑风生，待一会儿再靠近，让孩子逐渐适应，并让孩子熟悉新朋友。
要让孩子早日进入 "同龄人的小社会"，鼓励他与年龄相仿或稍大的孩子接触、玩耍，特别是一岁半以后，要有意识地让孩子进入从家庭到外界的过渡期。要让孩子从你的羽翼下走出来，接触其他孩子，探索自然环境，发挥好奇心，锻炼独立性，不要过分限制和保护。这样一来，勇气、自信、豁达、博爱、与人和睦相处、同情心和竞争力等现代品质就会在孩子心中生根发芽，为孩子在未来社会拥有健康、成功和幸福奠定基础。