现在很多家长想给宝宝多吃一些鱿鱼作为辅食，但由于鱿鱼难以消化，建议等到宝宝3岁以上时再吃。此外，建议不要与含有大量维生素C的水果一起吃，因为维生素C会变成有毒的砷，而且在烹饪时尽量少加香料，特别是一些热性香料，如果吃多了容易引起腹泻。如果你吃鱿鱼，最好给宝宝做汤，这样也比较有营养。
1、鱿鱼是一种高蛋白的海鲜食品，中医认为应属于阴阳双补的食物，避免与羊肉、狗肉等辛辣食物一起食用。
2、鱿鱼等海产品千万不要与维生素C含量高的柑橘类水果一起吃，会中毒的。这种维生素可以将海洋动物体内的一些物质还原成三氧化二砷，也被称为砒霜。
[3] 鱿鱼不应该与不同的（三种或更多）含蛋白质的食物同时食用，因为这可能导致严重的蛋白质过敏。
[4]烹调鱿鱼时，要少用酱油、油、盐、辣椒、味精等，因为这些物质被宝宝吃了之后，容易造成肝脏损伤。因此，如果你给宝宝吃鱿鱼，你应该把它蒸熟，彻底煮熟后再给宝宝吃。