婴儿的大便干燥大多与饮食有关。那么,婴儿在饮食方面应该注意些什么呢?婴儿大便干燥的最佳食物是什么?
野生蘑菇配鸡肉
材料:60克香菇,1只裸鸡,料酒,姜片,鸡汤和一些葱。
1.用温水洗净蘑菇,切成两半或四块。
2.将鸡肉放在沸水锅中煮一会儿,去掉血水,切成块状。
3.在锅中加热油,加入鸡肉翻炒至水干,用葡萄酒脱脂,翻炒几下,加入鸡汤、蘑菇和所有香料,大火烧开,小火炖至鸡肉熟透入味,出锅。
马蹄和瘦肉汤
材料:300克去皮荸荠,200克瘦肉,6朵香菇。
1.将蘑菇浸泡在水中使其变软。
2.将瘦肉切成块,洗净荸荠。
3.将蘑菇、香菇和瘦肉放入锅中,加入高汤,煮沸后转小火,炖一个半小时,用盐调味。
芝麻鸭子大麦汤
材料:1只鸭子,50克大麦,300克新鲜红薯,2片果皮,3片姜。
1.去掉鸭子的内脏,把鸭子切成两半,切掉尾巴,洗净后煮熟。
2.将果皮浸泡在水中,刮去果肉。将大麦洗净,红薯去皮并切成块。
3] 将水煮沸,将所有材料(红薯除外)放入锅中,大火煮20分钟,然后转为小火煮一个半小时。加入新鲜红薯,用中火煮30分钟,用盐调味,然后上桌。
中国红薯枸杞炖瘦肉
材料:50克中国红薯(干),20克枸杞,100克瘦猪肉,1片姜。
准备工作:将材料放入杯中,加入400毫升冷开水,在杯中煮2小时,用盐调味。
虎皮兰和莲花汤
材料:人参50克,玉竹、莲子、百合各25克,鸡蛋1个。
制作方法:将人参、玉竹、莲子、百合洗净,与带壳的鸡蛋一起放入锅中,蒸半小时,然后将鸡蛋从壳中取出,一起蒸至药性软化。吃鸡蛋,喝汤,如果你喜欢,可以加糖。
杏仁无花果配瘦肉
材料:25克杏仁,8克无花果,2颗红枣,200克瘦猪肉或猪腱。
1.将瘦肉或猪腱洗净切块,用开水烫去血水。
2.将杏子、无花果、红枣和瘦肉清洗干净,煮沸1个半小时。
人参玉竹鸭汤
材料:60克人参,50克丝兰,20克芡实,2片姜,1只鸭子(约800克)。
1.将人参、玉竹、芡实、生姜洗净,杀鸭子,去毛和内脏,切碎。
2.将所有材料放入锅中,加水,煮沸后炖煮2小时,根据口味调味。分几次喝汤,吃鸭肉。