对于新妈妈来说，带着新生儿睡觉是一个很大的挑战，她们一晚上要哭几十次，不知道该怎么办才好。
你对婴儿睡眠有多少了解？
"你一放下他，他就马上醒过来 "的恼人的婴儿。
几个月的婴儿要经过20分钟的浅睡眠，然后才会进入更深的睡眠，不容易醒过来。如果你试图在浅睡眠阶段把他放下，他就会立即哭出来。
虽然婴儿的眼睛完全闭上了，但他的眼皮仍然在跳动，他的呼吸仍然不规则，他的手和四肢都蜷缩起来。在任何时候，他或她都可能突然抽搐或表现出轻微的微笑。
重要的是，你要学会区分不同的睡眠阶段，以便在宝宝睡觉的时候可以放下他或移动他或她。
婴儿的睡眠习惯可以被预演吗？
有些婴儿一晚上哭十几次，而另一些母亲说她们的婴儿从晚上8点睡到早上5点，中间很少醒来。最好不要比较，但如果你这样做，就会充满伤害。
一些 "专家 "建议，应该对婴儿进行睡眠训练。所谓的 "哭泣免疫 "法，即在拥抱前不哭，哭后不抱。
但实际上，每个婴儿都有自己的个性和气质，没有两个婴儿是相同的。睡眠习惯有时是自然的。如果您的宝宝在晚上经常哭闹，这意味着他或她是一个高需求的宝宝。你唯一能做的就是要更有耐心。
"睡得像个婴儿"？这是个神话
"睡得像个婴儿 "这句话被用来描述成年人的高质量睡眠。事实上，婴儿的睡眠并不像成人那样好。婴儿的睡眠周期短，醒着的阶段多，他们在深度睡眠中的睡眠时间是成人的两倍。
婴儿的睡眠周期通常是这样的：10-20分钟的浅睡眠，然后是一个小时的深睡眠，然后是另一个醒着的阶段，哭泣，然后是下一个浅睡眠阶段，如此循环。
婴儿一直在哭的原因是什么？
生理上的哭泣
母亲们可以自己检查。尿布是湿的吗？他/她是不是被包得太紧了？床上用品是否太厚？室温是否合适？
如果是这种情况，如果母亲和父亲消除了消极影响，孩子很快就能安然入睡。
环境的不适感
新生儿没有合适的自然环境，所以白天和黑夜是颠倒的。在这一时期，父母需要以极大的耐心来调整宝宝的作息时间。
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