卵子质量不好，做试管婴儿容易流产，移植后也容易失败，所以做试管婴儿前最好先调理好卵子的状况，否则也不利于优生。
提高卵子质量的方法。
1. 适当运动
适当的体育锻炼可以提高女性的身体素质，保护卵子的质量。
2、均衡营养
适当的营养可以提高女性的身体素质，保护女性的卵子质量，同时也可以提高女性的生活质量，让女性的生活更加丰富多彩。
3、少吃止痛药
止痛药会克服大脑中的神经，长期使用会 "迫使 "神经中枢降低向卵巢发出指令的速度，导致卵子活动减弱。
4、保持良好的心情
长期的压力会产生一种叫可的松的 "焦虑激素"，打破原有的激素平衡，导致内分泌紊乱，影响卵巢的排卵能力。
提高卵子质量的食物。
1. 新鲜水果和蔬菜汁
海带、紫菜等胶类可以促进体内的放射性物质随大便排出体外，所以可以减少放射性疾病的发生。
3、大豆食品
女性食用后不仅可以调节体内的雌性激素，还可以促进卵泡发育，增加受孕的机会。
4. 谷类食品
这些食物中的植物雌激素可以有效促进女性的排卵。
卵子质量差的试管婴儿方案。
1、微刺激方案
虽然微刺激方案获得的成熟卵子数量相对较少，但卵子的质量相对较高，这将大大提高女性试管婴儿的成功率。
2. 短期排卵方案
主要适用于卵巢功能低下的老年患者。较短的排卵周期可以减少对卵巢的刺激，卵泡的质量比较高。