孕妇补血食物一：胡萝卜
胡萝卜含有许多维生素和一种特殊类型的胡萝卜素。胡萝卜煮汤是非常有效的促进血液! 你也可以把它们榨成胡萝卜汁来喝，很多人都叫它胡萝卜参，可见，营养价值真的很高哦!
孕妇补血食物二：黑木耳
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1、黑木耳是首选，它不仅有补血、补铁的作用，而且有凉血止血、滋阴润燥的作用。
2、孕妇补血的食物：龙眼肉。
3、龙眼肉又称桂圆肉，不仅含有多种维生素，还含有丰富的铁和蔗糖，对健忘和神经衰弱有很大作用，孕妇多吃桂圆肉可以很快补血。
4、孕妇补血食物四：黑豆
黑豆对于其他豆类来说，是比较有营养的，黑豆中含有含有丰富的维生素，还含有一种青花素，具有补血和养血的功能，不管怎么吃，黑豆都有快速补血，和美容养颜的功效哦!
孕妇补血食物五：动物肝脏
动物肝脏的含铁量很高，尤其是猪肝的含铁量远远高于其他，而且还含有丰富的维生素和磷等营养物质，都是造血的必要原料，孕妇可以吃炖品，可以快速恢复血液哦