多囊卵巢综合征是育龄妇女常见的内分泌疾病，由于零星排卵或无排卵，导致生育能力下降，但这并不意味着不可能自然怀孕。那么，要想生出多囊症的孩子，应该如何备孕呢？
1）调整生活方式
当患者被诊断为多囊卵巢综合征时，应调整生活方式，控制饮食，平时注意限制高碳水化合物的食物，如馒头、卷饼、米饭等，以及高脂肪的食物，如肥肉、腌制品、奶油制品等，同时经常运动，一般可以恢复自然排卵，达到自然怀孕的目的。
2.药物治疗
1）对症治疗：如果多囊卵巢综合征患者血糖或胰岛素水平异常，则诊断为胰岛素抵抗，必须口服二甲双胍等药物，纠正胰岛素抵抗，同时准备怀孕。如果患者有高雄激素血症，雄激素在临床上很重要，在备孕前必须口服炔雌醇-孕酮片等药物降低雄激素水平，而且必须在医生的指导下使用药物。
2）辅助治疗：对于改变生活方式或减轻体重后仍未恢复排卵的患者，可能需要进行促排卵治疗。最常用的促排卵药物是口服来曲唑和枸橼酸氯米芬胶囊或肌肉注射金霉素。排卵治疗应始终在生育中心医生的指导下进行，以避免多胎和卵巢过度刺激综合症。
3] 人工授精
如果排卵治疗不成功，可以考虑进行人工授精，这也会增加怀孕的机会。可以通过口服药物刺激排卵，促进卵泡的成熟，在有优势成熟卵泡的情况下进行性交，怀孕的几率会增加到60%左右。
多囊卵巢综合征患者在准备怀孕时应调整自己的情绪，避免过度紧张。