不要经常熬夜
在很长一段时间内过于频繁地熬夜会导致荷尔蒙系统的混乱。荷尔蒙系统的紊乱会导致精子活力的下降，这对怀孕是不利的。
不适合穿紧身衣
温州助孕生子高端群
1、男性长期穿着紧身衣，保暖和呼吸效果不好，导致裆部温度升高，而男性精子怕高温，遇到高温时男性精子的存活率下降，威胁到精子的活力。
2、不要把手机放在口袋里
3、虽说在很多事情上，有很多人都不能做到 "一碗水端平"。
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虽说在很多事情上，有很多人都不能做到 "一碗水端平"。
多吃有用的食材
改善性功能的食物群：泥鳅、野生甲鱼、小乌龟、小蛤蜊等，羊睾丸、鸡睾丸、猪肾、牛肾、羊腰、-花生仁、核桃仁、栗子、枸杞子、草莓苗等。
-改善性功能的保健品 食品类：日本乌金库、爱恩惠等。