在旅行中腹泻可能是非常不愉快的事情，但不要担心，只要带着一瓶酸奶就可以帮助你解决了。
大多数旅行者的腹泻不是由细菌感染引起的，通常是由于胃肠道的 "不适 "和菌群失调引起的，因此不需要用抗生素治疗。
在正常情况下，人类消化道内有各种细菌、真菌和其他微生物，它们相互依存，相互抑制，和平共处。这种正常的菌群不仅无害，而且对人体有益，因为它可以促进食物的消化，抑制致病菌的繁殖。
当旅行到一个新环境时，气候、风土和饮食的变化会破坏肠道菌群的原始生态平衡，导致各种疾病，如腹部不适、消化不良、胀气和腹泻。母亲和孩子
酸化的牛奶含有大量的活性细菌，可以在肠道内定植和繁殖，有助于恢复胃肠道的正常微生态环境。当肠道菌群恢复正常后，腹部不适、消化不良、胀气和腹泻等症状会消失。