国家为很多家庭开放了二胎，但如何才能怀上男孩子呢？有的人说求神拜佛，有的人说命中注定，其实科学合理的备孕不仅对宝宝有优生优育的作用，同时也能帮助改善自己想做的准备，比如说。Y男性的精子喜欢碱性的自然环境，X男性的精子相对来说喜欢酸性和碱性一点的，那么我们就可以顺势而为，比如说男宝宝妈妈可以多吃一些碱性的水果蔬菜，豆类，海菜 实际的饮食中，有很多人都是喜欢吃碱性的食物的。通过提纯，将粉末制成代用茶，这是一种高碱性的植物食品，能迅速滋养身体的体质，有很好的实用效果。只要身体调理得好，营养充足，还能增强子宫在怀孕中的作用，保持女性内分泌的平衡，这种都为她们迅速拥有一个身心健康的身体及其优良的自然怀孕环境奠定了基础。还有从技术角度来看，母亲可以尝试提前很多个月找到排卵日的条件，还有父亲早戒烟酒少熬夜，提高精子活力这种都是为怀上男孩做准备。今天我们谈谈什么是你的碱性食物!
1.碱性的新鲜水果
有很多水果都是碱性的，要区分碱性和酸性的新鲜水果，不能只靠味道。如果你不确定什么是碱性，什么不是，你也可以服用碱性营养素蛋白来达到目的。这里我们强烈推荐几种碱性新鲜水果：猕猴桃，富含彩色维生素b2CE和一些叶酸片，但每天不要超过一到两个；香蕉、苹果，富含纤维、胡萝卜素、糖和碳水化合物、磷和铁；iPhone，富含有机物、纤维，特别是维生素E，可以促进生育。此外，还有梨、木瓜和其他水果和瓜类，这些都是碱性的，妇女在准备怀孕时可以放心地吃一点。我们都知道，尽管石灰的味道是酸的，但它是碱性的。
妇女每天早餐可以吃的这些成分包括大豆、黑芝麻、小红豆、绿豌豆、灌木大米、黑豆、乌梅、红枣、小麦和其他来自全麦土司、豆包、玉米卷、燕麦片、玉米粥、八宝粥等成分。麦片中含有丰富的彩色食物纤维，对人体有一定的保健作用，有益于身心健康，同时还可以有调节碱性体质的作用，面食不适合吃得太多，因为糖分和碳水化合物太多不好，小心脂肪猛长。
3.加强抵抗力
在准备怀孕时，重要的是妇女不要吃不均衡的饮食，关键是每天要吃三顿均衡的饭。建议准妈妈们食用蛋白质补充剂，如牛肉、羊肉、鸡胸肉、鱼和虾。这类肉类食品中的蛋白质和各种营养物质色彩丰富，可以提高孕妈妈的身体素质和抗压能力。如果要调整碱性体质，那么就要少吃肉，平时多吃蔬菜，比如说今天要吃50克肉，那么也要吃150克蔬菜和水果，少吃肉，多吃蔬菜和水果。
4. 碱性蔬菜
在备孕和怀孕阶段，母亲要摄入各种营养物质，如叶酸片、蛋白质、纤维素和维生素。想孕育男婴的孕妈妈应该每天摄入适量的碱性成分。碱性蔬菜和水果包括：红提、茶叶、紫甘蓝、柑橘类水果、桃子、黄瓜、胡萝卜、大豆、西红柿、西兰花、扁豆、大豆、春笋、土豆、平菇、蘑菇、油菜籽、豆制品、生菜、盐渍海带等。摄入的酸性水果：一、淀粉类食物；二、动物性原料；三。甜品；四、特别准备和加工的食物组（如面包放在烤面包上，等等）；五、油炸食品或生奶油。